2023健康管理師真題解析 2023年健康管理師考試題庫，2023年健康管理師模擬考試題庫？

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2023年健康管理師考試題庫，2023年健康管理師模擬考試題庫？

健康管理師考試全面解析

2023健康管理師新政策如何？

健康管理師知識點總結

陜西健康管理師考試時間2023年

健康管理師證怎么考？健康管理師報考全攻略（本人真實經歷）

2023年健康管理師考試題庫，2023年健康管理師模擬考試題庫？

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1 .中國居民均衡膳食寶塔最底層為()。
a .烹調油和食鹽b .奶類和豆類c .蔬菜和水果d .薯類e .魚、鳥、肉、蛋等【答案】d【解析】薯類位于底層，每日攝入薯類250~400g，其中全谷物和雜豆類50~150g
項a、烹飪油和食鹽為第五級塔頂。
項b、奶類和豆類食物在寶塔第四層。
項c，蔬菜和水果在二樓。
項、魚、鳥、肉、蛋等動物性食物位于第三層。
2 .健康教育計劃過程評估應側重于()。
a .生活方式管理行為干預的效果b .項目是否按計劃數量和質量執行c .目標人群健康相關行為及其影響因素的變化d .目標人群參與情況e .目標人群健康狀況乃至生活質量的變化【答案】b【分析】過程評估是指健康教育、健康、健康評估
流程評估側重于項目是否按計劃數量和質量執行，包括項目計劃執行所涉及的各個方面。
另外，還有修改項目計劃使之更符合實際情況的功能，這樣才能有效地保障項目目標的實現。
3 .病例對照研究顯示()。
a .描述性研究b .分析性研究c .社區實驗d .理論性研究e .實驗性研究【答案】b【解析】流行病學研究的方法：觀察性研究。
包括橫斷面研究、比例死亡比研究、生態學研究在內的描述性研究和分析性研究包括病例對照研究和隊列研究。
實驗性研究。
包括臨床試驗、現場試驗、社區干預實驗和整群隨機試驗。
理論研究。
包括理論流行病學和流行病學方法研究。
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健康管理師考試全面解析

因為國家政策支持，所以目前健康管理師考題還不難，只要能報上名，經過正規機構專業知識培訓，基本都能考過，通過率很高。
📚考試內容全面
健康管理師考試內容包括：健康管理師理論基礎、健康管理實踐操作、健康管理技能、營養與健康、心理與健康、運動與健康、環境與健康、康復醫學、中醫養生、安全合理用藥等。
📝考試分為兩大模塊
健康管理師考試分為兩大模塊：理論知識考試和專業能力考核。其中，理論知識考試為上機考試，考試時間為120分鐘；專業能力考核也為上機考試，考試時間為120分鐘。
📝考試試題類型多樣
健康管理師考試試題共分為三種題型：單選題、多選題、案例分析題。考生需要全面掌握相關知識，才能在考試中取得好成績。

2023健康管理師新政策如何？

2023健康管理師新政策如下：

三級健康管理師報考條件：

1、具有醫藥衛生專業大學?？埔陨蠈W歷證書。

2、具有非醫藥衛生專業大學?？埔陨蠈W歷證書，連續從事本職業或相關職業工作2年以上，經三級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

3、具有醫藥衛生專業中等專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作3年以上，經三級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

一級健康管理師報考條件：

1、取得二級健康管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作4年以上。

2、取得二級健康管理師職業資格證書后，連續從事本職業工作3年以上，經一級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

3、具有醫藥衛生專業本科學歷證書，連續從事本職業或相關專業工作13年以上。

4、取得醫藥衛生專業副高級及以上專業技術職務任職資格后，經一級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

5、具有醫藥衛生專業碩士、博士研究生學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作10年以上。

職業意義：

健康管理師是國家新增職業，可以從事醫療機構、疾病預防機構、社區健康管理、健康監測、健康評估、健康維護等相關工作。

為了適應全面建設小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質，培養和造就健康管理人才，推出健康管理師培訓課程。

學完規定課程參加考試的合格者，頒發健康管理師證書。

健康管理師是負責健康和疾病的監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員。健康管理師是2005年10月勞動和社會保障部第四批正式發布的11個新職業之一。

健康管理師知識點總結

2023年我們都要健康學習，快樂工作!下面八角藤教育小編接著為大家分享文章：健康管理師基礎知識重要考點知識梳理，一起來學習吧!
01生活方式指導的基本內容（掌握）
對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內容。
主要包括：①營養指導 ②體力活動指導 ③控煙指導等。
02營養指導的原則（掌握）
營養指導的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。
03體力活動水平的測量方法（熟悉）
通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續時間和頻度體力活動的加和。
04體力活動測量的主要類別（掌握）
體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量 ②肌肉力量和耐力的測量 ③日常體力活動水平的測量
05心率的概念及測量方法（了解）
運動時的心率作為訓練時運動強度的監測指標，成為目標心率或靶心率。
運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監測心率。
最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率
06代謝當量的概念及計算（熟悉）
代謝當量METs,指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當于每分鐘每千克體重消耗3.5ml的氧，或每千克體重消耗1.05kcal能量的活動強度。
07主觀用力程度的分級（掌握）
對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小。按照自覺運動強度分級，中等強度的干預通常在11-14區間內。
08肌肉力量的概念及測量（熟悉）
肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統上用可重復3次以下的負荷測試力量。包括①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關節角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮表示;②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關節活動完成的動作所對抗的最大阻力，測定值為特定肌肉或動作的特異指標?，F在也可用多個重復來測量肌肉力量。

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陜西健康管理師考試時間2023年

陜西省健康管理師考試時間2023年是安排在3月、6月、9月和12月的中下旬，一共4個批次。3月的考試時間是2023 年 3 月 25 日、26 日。

健康管理師考試分為兩場，考試科目有理論知識、操作技能。各科滿分100分，均達到60分為合格。必須兩科一次通過，一科沒過成績不保留。理論知識考題分兩部分：一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。

分值一樣。多選題少選多選都沒分。技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”。共60個單選，40個多選題。每題1分。

健康管理師的知識點是就可以結合著學習的，健康管理師的教材分為兩本，一本理論，一本技能，兩者之間其實會有相關聯的地方，如果你是把兩本教材結合著學的話，那學習效率可能就會大大提升。

健康管理師考取人群主要是在健康體檢、醫療服務、健康保險、中醫保健、健康養老以及體育健身、醫療旅游、美容養生、母嬰服務、保健食品、營養等行業從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關的各界人士。

健康管理師可以就職于醫院健康管理部門、社區衛生服務中心、體檢機構、健康咨詢中心、健康管理公司、保險公司、養老機構、康體中心、俱樂部、體育健身機構、健康養生會所等，就業前景是很好的，很值得報考。

健康管理師證怎么考？健康管理師報考全攻略（本人真實經歷）

2023年健康管理師政策相比前幾年，有了些許的變化，今年要怎么報考？我把官方發布的資訊結合我自己的經驗，進行整理，希望能給你帶來一些參考。分幾步給大家介紹一下健康管理師，主要包括健康管理師的報名條件、頒證部門、健康管理師如何考試、考完補貼的領取以及就業方向等等，文章有些長，已經對健康管理師有些了解的小伙伴，可以直接跳到相應章節。

對于小白，這就是一篇超全面的報考攻略，帶你了解健康管理師，手把手教你如何報考，如何備考。你要負責的就是“只字不差”地看完，不理解的重復看，看懂了就乖乖去做，沒效果的歡迎來錘～好了，話不多說，正文開始：

健康管理師最新政策

健康管理師之前是由衛健委頒發的職業資格證書，現在則是由人社部組織的第三方單位頒發的職業技能等級證書。

何為職業技能等級證？

職業技能等級證書是由人社部組織，公開遴選備案的用人單位和社會評價機構來頒發鑒定的。

由評價機構獨立印制并發放，政府部門不參與監制。證書上面的章是評價機構印章，職業技能等級證書的認定更側重于職業和工種本身，且賦予了用人單位、社會培訓評價組織一定的自主權，對我國多元化技能人才評價體系的建立完善、技能人才隊伍建設、技能強國建設等起著重要作用。

不論是國家職業資格證書還是職業技能等級證書，其證書信息均可以在技能人才評價證書全國聯網查詢系統進行查詢。只要是能在這個網站上查到的，含金量都是很高的證書。

2021年之前的職業資格證書在左邊查，2021年之后的職業技能等級證書在右邊查。

但是你要知道一點。任何證書都只是一個敲門磚，連大學畢業證都只是一個證，證明你接受了高等教育，找工作也是看實踐能力，學習水平等等，更何況其他證了。證書只是一個參考，更重要的是你的專業能力。

健康管理師怎么報名

因為健康管理師交給了人社部組織的第三方評價機構頒發鑒定，所以只能通過機構報名。

在機構交完錢之后，會開通課程，然后開始學習，準備考試，考試時間/考試形式是由每個省份自行決定的，到時機構會下發準考證，然后根據準考證上的考試時間地點，前往參加線下考試，等考試通過了，機構就會把證書郵寄給你。

Q：健康管理師報名條件

我在官網截了張圖，大家根據報名條件來判斷自己是否可以報考。

官方說是這樣說的，但因為人社部組織的第三方評價機構是各個省市自行申報的，所以不同省市的健康管理師報考條件就不太一樣，有的省市只有當地戶口的才可以報名，有的必須醫藥衛生相關專業的才可以報名。有的中專學歷或者非相關專業也可報，具體的可以多問幾家機構確定對比一下，總歸是需要年滿20周歲，中專及以上學歷的。

健康管理師學習備考

兩本教材《基礎知識》和《操作技能》。

學習內容主要有：健康管理概論，臨床醫學，預防醫學，常見慢性病，營養與食品，中醫養生，心理學，法律法規等，可以通過運動、營養、心理調節及生活方式改變等進行健康干預和健康維護，更好地照顧自己和家人的健康（尤其是有小孩或者家人有慢性病的更加需要學習）。

作為非專業的我來說，剛拿到教材的時候一臉蒙圈，這都什么亂七八糟的專業名詞啊，好難，但是沒辦法，考試時的知識點都是書上的，硬著頭皮看，使勁看，跟著網課老師講的一起看。

切記：初步學習不要急，尤其是剛開始接觸健康管理師的人，大家對健康管理師的知識系統還不是很了解，而且健康管理師的知識點也比較繁雜，所以在初步學習的時候就要踏踏實實，一步一個腳印地去學習，確保每個知識點都能落實。

第一遍學習就相當于打基礎，這對以后的學習影響是比較大的，確保以后的學習沒有模糊的地方。

還有就是一定要結合課程，來學習。

我的習慣是先做筆記，把重要部分都記錄下來，還有視頻中老師舉出的臨床案例一并都記下，在整理過后，謄寫在書上，以后幾輪的復習就可以直接看書上劃寫的重點，并且結合案例理解。

健康管理師考試

考試這個事一定要弄清，有的機構就是拿健康管理師考試做文章，不少人都是被機構在考試上忽悠的。

前面已經提到了，我再重復一下。我考的健康管理師考試形式是人機對話，要在電腦上操作，2021年開始大部分省份還都是機考，選擇題。

少數省份除選擇題外，還增加了判斷題或者簡答題，廣東開始有實操面試（據說是趨勢），之所以，考試題型不一樣，是因為，現在的健康管理師考試都由各個省市自己去組織的。具體的考試時間，考試方式及題型還是需要關注各省的人社部官方消息。

但是，不管健康管理師考試怎么考，合格標準都是一樣的。兩門成績均60分（含60分）以上視為考試合格，考試合格者將頒發職業技能等級證書。

健康管理師領補貼

眾所周知，考到健康管理師證是有機會領補貼的，取得高級職業技能等級證書，即可申請2000元技能補貼，這個金額的話，每個地區也都有些出入，一般都是2000，個別地區會高一點，比如深圳能夠拿到4290！

但領補貼也是有條件的，不是誰都能領。

首先，你需要是企業單位；其次，你得交失業險至少12個月，有的地區要求比較高，會要求36個月，就看你是在哪里交失業險了。

具體自己能不能符合領取補貼的要求，建議咨詢當地的人社部，一個地區一個樣子，不能聽誰說12個月就能領，你就信了，搞不好你本來有機會領，結果錯過機會。

補貼領取也是有時間限制的，是從蓋章日期開始算起，往后的一年之內都可以領，如果超過時間了，那就不能再領了。

不過也不是非得交夠失業險之后在報考，排除一些外在因素干擾，一般從考試到下證，是4個月的時間，再加上一年的領取時限，讓中間空余的時間還是挺長的。

就算你交失業險的時間還不夠，那你也可以根據中間的空余時間來推算，自己在什么時候考健康管理師可以正好領到補貼，這樣就比較節省時間了。

健康管理師就業薪資

健康管理師可以從事的方向其實有很多，健康管理師的特點就是涵蓋面廣，很多健康方面的知識都要學習，所以在工作上，除了健康管理中心、工作室以外，營養、保健、養生、運動、康復、美容、教育等方面，健康管理師都可以去從事，這對于非科班出身，又想從事健康行業的人來說，確實很有幫助。

健康管理師的工資收入在網上都可以查到，收入水平不能說有多高，但整體水平還是很不錯的。

可能有的人考健康管理師證并不是想從事健康方面的工作，而且想把健康管理師當做一建二建那樣掛靠出去，說實話我是我不建議的，因為掛不了，考健康管理師的門檻并不是很高，而且成本也沒到出不起的地步，也就3000多塊錢，如果有需要，公司完全可以鼓勵員工自己去考。

如果機構跟你說他們能提供掛靠，基本上就是想吸引你報名，等你領到證了就完事，哪還管你掛靠的事。

報考機構重點注意

現階段健康管理師都是在機構報考的，個人報名入口還沒有開放，下面是我對在機構報考健康管理師的一些建議，應該對大家會有幫助。

第一，選擇機構前，要先了解健康管理師，就包括我上面說的那些，關于報名條件、考試形式、就業等等。

第二，面對機構，要知道機構是否正規，是小作坊還是有公司實體，如果條件允許，去實地考察，了解機構的內部情況。但是現在新冠遍地開花，為了自身安全，在企查查、天眼查這種網站上查查就行了，做不了假。

第三，機構說包過、不過退費等說辭，一律都是騙人的，健康管理師是國家統考，國家考試想透題，機構還沒有那么大的能耐，往往說包過的機構又基本上都是小機構，真實情況如何可想而知。

第四，價格過低不可報，網上因為低價而被機構騙的人不在少數，不給報名、二次收費都是我們常說的。

經常在你已經報過名開始學習之后，會再次以報名費、勞務費等等為借口來催你交錢，不交就沒辦法參加考試。

所以報考健康管理師之前，要問的不光是機構有沒有其他收費，還要問有沒有額外收費。

現在市面上這些培訓機構的健康管理師價位都差不多，基本是三千塊錢左右，我當時報的就是這個價，太高的也沒必要。

基本上就是這些啊，如果這些都注意到了，就可以順利的找到一個靠譜的機構了，了解健康管理師才能順利報考，對于選擇機構，一定要謹慎，不要光是聽說如何，到底如何還是要自己去了解的，既然要考健康管理師，那就認真對待吧。